3个简单偏方,专治顽固性失眠,坚持用7天病除失眠影响精神状态，影响生活状态。长期睡眠可导致抑郁、焦虑，同时会带来记忆力下降、神经衰弱等。好在有着几千年传承的博大精深中医学，对于失眠多梦、难以入眠、浅睡易醒等有一套比很多安眠药物都要有效的方法和经验。失眠让人憔悴，咋看之下像是肾虚或者其他体虚导致的失眠...[详细]
有脚气是一件非常痛苦的事，瘙痒难忍，臭气熏天，今天和小编（）一起看看怎么战胜脚气吧!专家指出，夏天天然多汗，更容易引发脚气，在夏天多注意个人卫生，避免脚气的发生，下面是引起脚气的原因：一、过厚的老旧角质：脚部有很厚的角质层，如果脚部容易出汗，那么，在汗水的浸润下，就会变成真菌生存所需要的营养环境，导...[详细]
您最近有没有常常失眠呢？因为失眠而感到苦恼呢？有没有出现心烦、口苦、出汗多、尿频、腰酸等症状呢？失眠是普遍人会出现的一种症状，失眠导致的睡眠问题常常困扰着人们，偶尔失眠能够自我调理，而有一些患者是属于顽固性失眠。患上顽固性失眠应该怎么办呢?顽固性失眠的治疗又有哪些呢?良好的睡眠，让你在白天的时候精力...[详细]
主方：地*～g肉桂5～10g作者：古道瘦马（西安王幸福）主治：顽固性失眠。使用方法：取地*～g，加适量的凉水煎煮，煎药时，不用泡，直接煮就是了。先把地*放到沙锅里，加水，以水漫过药物两横指（一般的是一横指，因为这里只有一味药，故而，可以加水多点）为度，放在火上煎煮，火力不要太大，中等就成；等水烧开后...[详细]
戳蓝色字“益民堂王主任” 手足癣是手癣和足癣的总称，手足癣是发生于掌，跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。致病菌主要有红色毛癣菌，须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。 手足癣发病率的高低与环境因素和个体特征关系密切，气候潮湿和足部多汗、局部欠透气是足癣的重要易感因素。 手足癣可以治疗，但是容易复发和再...[详细]
感染上手足癣的原因主要有哪些?社会不断发展，人们的生活水平也在不断上升，皮肤也就很容易发生各种问题了，手足癣就是临床上很常出现的一种皮肤病，发病率也在逐年上升，疾病的复发性和传染性也很大，这让患者饱受痛苦，但是很多患者甚至不知道自己是如何感染疾病的，那么，感染上手足癣的原因主要有哪些? 一、癣菌感染...[详细]
手足癣治疗方法春暖花开，万物复苏，连脚气也欣欣向荣……手足癣是由霉菌感染而致手或足部的一种顽固性皮肤疾病。其病因可能与变态反应有关。手癣见于掌心、手指，日久累及指甲、手背。初起为散发小水疱，渐至脱屑、损害增多扩大，融合成片，边缘有环状鳞屑，皮肤变厚，冬季可裂隙。足癣见于趾间、足底、足跟或右侧。分鳞屑...[详细]
真性近视不可逆真性近视不可逆，虽然很多家长都知道，但也有许多家长不愿意接受这个事实，试图通过各种“特效疗法”治疗近视，宁可相信虚假广告，也不愿去正规专业医疗机构检查配镜，这才让一些不良商家有机可乘！具体是怎么样的呢？大家请看以下CCTV-13新闻频道对近视治疗器材广告涉嫌“自卖自夸”的报道！记者随意...[详细]
久坐的朋友往往有这样的体会，坐久之后突然站起来，会感到头痛头晕，一下子难以缓过来。这如果发生一两次也算正常，毕竟有可能是我们突然站起来，大脑短时间供氧不足引起。可是如果经常发生，而且不一定久坐才引起，那我们就必须要警觉起来了。这可能是颈椎病引起的头痛头晕！中药热敷治颈椎MORE延伸阅读??颈椎病难治...[详细]
治疗颈椎病的好方法三个小妙招对付颈椎病。大街小巷你最常见的是什么，那当然是随处可见的低头族，也称手机族，手机已经成为了人生活中不能缺少的一部分。随着低头族的增长，颈椎病患者就会越来越多，颈椎病严重损害人体健康，也是影响人的正常生活。那么治疗颈椎病的好方法有哪些?颈椎病如何治疗?下面我们就来看看治疗颈...[详细]
看名字，你懂我吗？养生调理专业技术学习交流的最佳平台手麻、头晕、头痛你有没有想过其实是颈椎问题？赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧！虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去终身瘫痪的大问题！一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有...[详细]
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点击上方蓝字免费订阅！骆驼式，先来看看这个体式的正位：我们宏观看一下胸部及周围的肌肉分布，从大臂到胸周围全是肌肉。骆驼式，练习时几乎都是以胸大肌为主，周遭肌肉带动为辅的锻炼原则。其主要还是在刺激乳腺发育，增高乳腺厚度，同时增强脂肪层正下方偏上部的肌肉群，一般最大可以增加2个罩杯之内。当然了，上面说的...[详细]
双手往前伸直，然后在手肘处交叉小手臂相互缠绕，双手合十手肘上提，远离胸腔大拇指远离面部向前保持1分钟，换边3.双手反祈祷双手来到身后，弯曲手肘双手合十，掌根和掌心完全合十不要推肋骨向前，胸腔上提，肩膀下沉保持1分钟4.牛面式手右手从上往下来到上背部左手从下往上来到上背部双手交扣，不要推肋骨向前右手肘...[详细]
点击上方蓝字免费订阅！拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。“拉三经”，即拉开腿部的肝经、脾经、肾经。此三经通透，其他经络互济互补，自然贯通。“拉三经...[详细]
长期伏案或者面对电脑工作，几乎全天都保持着一个坐姿，颈椎病已成为会计群体中多发的职业病；而智能手机和IPAD的普及，几乎每个人都变成了低头族，更让颈椎病加速逼近我们。颈椎病的临床表现主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。如有上述...[详细]
台湾瑜伽皇后唐幼馨说：每天坚持练习1小时瑜伽,不仅能减肥瘦身，丰胸美颜,还能让你永葆青春活力和健康。唐幼馨是谁？她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。她也是首个登上美国时代广场大荧屏的中国瑜伽大师，她呼吁大家学习...[详细]
怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。 信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病; 信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病; 信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病; ...[详细]
拓展阅读：视频教学：10个轻柔的瑜伽动作，缓解背部疼痛（如何在一天中尽量避免腰背部疼痛？）八段锦锻炼最全教学汇总：视频+动图+图文+真人教学（最简单最棒的健身功法）视频+图文：腰部锻炼腰部瑜伽动作指南，图片教学：真人示范腰部拉伸锻炼导语：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综...[详细]
