一招教你治失眠,顽固性失眠,太绝了

看名字，你懂我吗？

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身边越来越多朋友失眠，就连小编最近也染上了这个坏毛病。明明身心疲惫却总是无法入睡，只能眼睁睁的看着天花板或者在床上翻来覆去直到天亮。不仅影响到了平常的工作与生活，还感觉自己的脾气暴躁，身体素质也越来越差了！今天教大家一招，能帮你治疗顽固性失眠，太绝了！

三个部位看下图

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