实用丨女人经常喝红茶的好处及注意事项

大家都知道喝茶作为中国的一种传统文化，其历史文化悠久。在众多的茶叶品类中，其中红茶是经过萎凋、发酵等多道工序炼制而成的，经过开水泡开之后，茶叶的颜色会变成非常好看的红色，因而得名为红茶。在我们的生活中有非常多的女性朋友喜欢喝红茶，那么女人喝红茶有哪些好处和坏处呢？

1、有抗菌的功效

红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效。2、有祛斑的功效红茶中含有大量的茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果。3、有增强心脏血液循环的功效红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效。

我们发现喝红茶还是有非常多的好处的，但是并不是所有的女性朋友都适合喝红茶。小编为大家总结了一下几点：1、孕期不适合喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。2、哺乳期不适合喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。3、经期不适合喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。4、更年期也不适合喝红茶，红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

适合喝红茶的人群1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。2、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶，喝红茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松。3、肠胃不好的人群适合喝红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。4、老年人适合喝红茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。5、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。以上就是关于女人经常喝红茶的好处和需要注意事项介绍，我们可以知道女人经常喝红茶的好处还是有非常多的，适当的饮用对于身体还是有非常多的好处的，但是我们一定要注意特殊时期，以免影响身体健康。

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