CAUTION！
糖尿病足是发生于糖尿病患者的与局部神经异常、下肢远端外周血管病变相关的足溃疡，感染和（或）深层组织破坏，是糖尿病最常见的并发症之一，也是糖尿病患者致残、致死的重要原因之一。因此，糖尿病足的早期预防至关重要。
如何预防糖尿病足？
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糖友们要充分认识糖尿病的并发症以及危害性，积极有效控制血糖，定期监测血糖。同时患有高血压、高脂血症的糖友，还需要控制好血压、血脂。吸烟的糖友需戒烟。
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糖尿病神经病变和下肢血管病变是糖尿病足的重要发病因素，糖友们要做好针对这两方面病变的筛查，早期识别及发现危险因素，并加以治疗。
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糖友们要经常检查双足，查看足部皮肤的颜色，有无鸡眼、胼胝和足癣、皮肤裂伤、擦伤、水疱、红肿等。感觉是否有足部皮肤温度改变。对于蚊虫叮咬伤查看有无水疱、红肿、变色。
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糖友们要加强对足部的护理：
#鞋袜选择以舒适为度：鞋尖宜宽大、尺码合适、透气性好。袜子要吸水性、透气性好，松软暖和，纯羊毛或棉制品较好。袜口要松。
#穿鞋前应检查鞋内是否有小砂粒等异物，或有不平整的地方。
#足底如有畸形，应订做专门的鞋，防止脚被磨伤。
#不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋、拖鞋，防止异物损伤足部皮肤。
#经常修剪趾甲，洗脚后，趾甲较软时修剪趾甲最好。修剪时，要剪平，不要太短，太接近皮肤。不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度，否则容易损伤甲沟皮肤，造成感染。
#泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。不要用刺激性药水泡脚。洗脚后用柔软、吸水性强的毛巾轻轻擦干，千万要注意不要用力过猛。
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糖友们要慎重处理小伤口。如有皮肤破口，要彻底清洁受伤处，严格消毒，然后用无菌纱布覆盖。若伤口在2～3天仍没愈合，应尽早转入糖尿病足专科，切勿拖延。
阜外华中内分泌频道
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