如今不少人都开始出现了手脚脱皮的情况，那么这是怎么回事呢？我们又该如何去预防呢？
手脚脱皮都是这些因素惹的祸
1.季节干燥
你知道为何冬季被称为手脚脱皮的高发季吗？其实很简单，这主要是因为天气的原因所引起的。冬季是以干燥为主，因此有些人的手脚表面会脱皮，没有瘙痒、炎症的情况。
2.干燥性皮炎
如果不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和个人的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。
3.手癣
你知道手脚脱皮是什么原因吗？其实手癣也是一大因素。据了解，手癣不会单独存在的，一旦患有手癣，那么这人一定也有脚癣。得了手癣的一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。
4.汗疱疹
比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。
手脚脱皮的预防方法
1.怎么去避免手脚脱皮呢？其实平时要注重卫生即可。我们要保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手最好用温热水，每次洗完手、脚之后，不要对着空调或者干手器直吹。
2.上面也介绍了汗多的人也会导致脱皮的现象出现，因此想要避免就要对症下药。对于手脚多汗的人来说，可以用中药水泡一下手脚。
3.肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂，皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡，尽量多用润肤霜或手霜；
4.平时注意放松心情睡好觉。
有很多人手脚脱皮之后就会随撕掉，那么手脚脱皮可以撕掉吗？据了解，其实脱皮了最好是不要撕，因为撕掉会影响到皮肤的健康。
宜吃
带状疱疹宜吃：1.宜素食为主;2.宜食维生素含量丰富的清淡食物。
忌吃
带状疱疹忌吃：1.忌吃油腻的食物、海鲜及蛋类;2.慎食家禽;3.忌食辛辣刺激性食物。
小奇为大家介绍几款饮食疗方，治疗效果不错。
配方：佛手柑鲜果30克，当归6克，米酒30克。制法：以上三物一同入锅内，加水适量，煎煮。功效：舒肝理气，养血活血。用法：每日1剂，可连用数日。
配方：茉莉花5克，红糖适量。制法：茉莉花与红糖放锅内，加清水适量，煮至水沸，去渣。功效：理气活血，解郁止痛。用法：代茶频饮。
配方：柴胡15克，当归9克，陈皮9克，鸡蛋1个。制法：以上四味加水适量，一同煮至蛋熟。功效：行气活血，健脾和胃。用法：吃蛋饮汤，每日1剂，连用7日。
配方：竹茹5克，桑叶6克，炒谷芽9克。制法：以上三者加水适量，共煎取汁。功效：清热除烦，健胃消食。用法：代茶频饮，每日1剂。
配方：薏米30克，马齿苋30克。制法：先将薏米和马齿苋加水煮熟，再加红糖调味。功效：清热解毒，健脾化湿。用法：每日1剂，连用7日。
配方：枸杞叶30克，粳米50克。制法：先把枸杞叶摘洗干净，再与粳米一起加水熬粥。功效：清热泻肝。用法：随量作早晚餐食用。
配方：大青叶15克，柴胡15克，粳米30克。制法：先把大青叶、柴胡加水毫升，煎至约毫升时，去渣取汁，入粳米煮粥，待粥将成时，入白糖调味。功效：清泻肝火。用法：早晚分食，每日1剂，可连服数日。图老师健康网温馨提示患者应该注意保暖，不要受凉感冒，要增加营养提高自身免疫力。
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—南国惊奇先生—
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