二郎腿
在日常生活中，有许多人只要坐下就会不自觉地翘起二郎腿，感觉这样很舒服。其实，这种自以为舒服的姿势正在危害着我们的身体健康。特别是对于糖尿病患者来说，跷二郎腿会导致下肢血液流通不畅，更易患上糖尿病足。
论跷二郎腿与糖尿病足的密切关系
通过调查分析，糖尿病患者并发症大多跟下肢供血能力差有关。糖尿病患者长期跷二郎腿会加大患糖尿病足的风险。因为跷二郎腿会使血液上行不畅通，这样会使得回流到心脏和大脑的血流量减少，或回流速度降低，再加上糖尿病患者本身的血液循环功能差，如此叠加的结果就是会加速下肢动脉硬化缺血，久而久之，易患糖尿病足。
生活中，很多患者会在端坐一会儿之后自然而然地翘起二郎腿，显然已经成了一种习惯，而且每天保持这一个姿势很长时间。此时，患糖尿病足的风险正悄然袭来。
避免“糖尿病足”感染，
注重下肢足部护理细节
对于糖尿病患者来说，除了要控制血糖和戒掉跷二郎腿的习惯外，还要注重下肢和足部的护理，避免感染糖尿病足。
1.尽量减少下肢垂直性的体位过久，防止发生脚部血供不良或血栓形成；
2.避免足部损伤，如果体力不支或者视力不佳，不要自行剪脚指甲；
3.避免穿小鞋、硬皮鞋、硬底鞋、高跟鞋，防止足部运动受伤；
4.保持鞋内干燥，积极预防和治疗脚癣；
5.夏季气温高，细菌容易繁殖，尤其是在农村，这时候要避免光脚，蚊虫叮咬后尽量不要搔挠；
6.天冷时，使用热水袋或热水瓶暖脚时温度要适宜，以防烫伤；
7.对于脚部的干燥和干裂的皮肤，应该使用护肤软膏；
8.尽量选择棉线或布袜，避免袜口过紧，影响脚部的血液循环，引起脚部的水肿；
9.如果出现伤口感染，或临床上有久治不愈的溃疡面，应及时进行正确的医疗处理。
END
糖尿病足严重的时候会导致截肢，如果治疗方法不得当，治疗不及时，有可能会危及生命。而且，糖尿病足需要多学科的联合治疗，才能够使糖尿病足得到控制。杜绝“二郎腿”，做好下肢和足部护理，真正的防患于未然才能让糖尿病患者免于遭受糖尿病足带来的痛苦。
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