免费瑜伽名师教你快速缓解急性发作颈椎病

长期伏案或者面对电脑工作，几乎全天都保持着一个坐姿，颈椎病已成为会计群体中多发的职业病；而智能手机和IPAD的普及，几乎每个人都变成了低头族，更让颈椎病加速逼近我们。颈椎病的临床表现主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。如有上述症状，应及时就医。但如果碰到颈椎病急性发作怎么办？在准备就医的同时可以通过自行按摩暂时缓解症状。下面就请瑜伽名师楚宁教你如何在一分钟内通过按摩暂时缓解难耐症状，点击查看原文







































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