牛至精油天然植物抗生素

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牛至（Oregano）又叫“野马郁兰”，意思是美丽的山。原产于地中海沿岸、北非及西亚，是多年生草本植物。牛至喜欢生长在面向阳光的上坡地，植物有一种火烤的焦味和热力，全株都有刺鼻的气味。牛至的产油率极低，公斤的花朵仅能萃取出毫升的精油。牛至被认为是一种强力的天然抗生素，研究表明它甚至能够对抗一种目前任何抗生素都无效的超级金黄色葡萄球菌（MRSA）。牛至的抗氧化作用优于其他许多药草，美国农业部评比它的抗氧化能力是蓝莓的4倍、橘子的12倍、苹果的42倍！这款神奇的植物听起来很勇猛其实也有很温柔的一面，曾经是调味啤酒的香料，可以解胀气、打嗝。也可以与番茄搭配制作披萨、意大利面等。在地中海沿岸一些当地特殊风味的食物都和它有关，它的另一个名字是披萨草。牛至会让我们做的菜肴更有层次感，味道更立体和丰富。经过CPTG等级认证的牛至，酚类含量高达80％，是必须稀释才能涂抹的精油。牛至对于人体的免疫系统、呼吸系统、肌肉系统、骨骼系统都有帮助。牛至是强而有力的精油，数百年来就被使用于传统医疗与健康养护,用来杀菌及提升免疫力。牛至主要的化学成分为香芹酚和百里香酚，皆属于酚类精油，具有强大的杀菌和抗氧化功效。

★抗真菌：脚癣、脚气、灰指甲等

★强力抗细菌：各系统的感染问题

★抗寄生虫：肠道寄生虫病

★抗病毒：流感、带状孢疹、病毒等

从公共卫生的观点来看，长年的抗生素滥用导致细菌抗药性产生，而精油则没有引发抗药性的疑虑。

这里特别提醒一下，因其含有高浓度的酚类，嗅吸或扩香牛至精油时须特别注意，一至两滴精油用量即可,若用于外用涂抹,应以大量基底油稀释后再使用.

牛至精油可用于治疗感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎、病毒及细菌性肺炎。它能减轻哮喘和咳嗽症状，也是天然止痛药，对周期性痉挛、风湿症、肌肉疼痛和牙痛有缓解效果，还能清除寄生虫、改善癣和灰指甲。除了做普遍的调味用香料外，牛至还可以促进消化液的分泌，帮助消化。熏香时，还可以与其他精油混合使用，帮助维持健康的呼吸功能。并帮助增加安全感、提高性欲。植物科属：唇形科牛至属萃取部位：叶片萃取方法：蒸气蒸馏法气味描述：草本、辛辣、绿叶、樟脑香主要化学成分：香芹酚、百里香酚多特瑞牛至精油产地：土耳其主要功效：强效洁净特性，缓解口腔溃疡及喉咙发炎；改善香港脚、灰指甲、疣、黏膜炎、湿疹,各种细菌、真菌或念珠菌感染造成的皮肤问题；减轻由致病菌引起的肠胃问题；改善胃肠胀气等消化系统问题；强抗氧化剂,可作为天然抑菌或防腐剂。注意事项：★对皮肤有刺激性，直接使用会发红、有灼热感，因此用于皮肤时要用椰子油大量稀释。★避免用于耳道、黏膜、眼睛周围。★怀孕或哺乳期的女性不建议使用。★牛至作为日常使用的精油用量不宜过多，建议可以先尝试有相似功效且更温和的精油，比如茶树、丁香、保卫等，效果不理想再换牛至。而遇到重感冒、发炎等较严重的病毒或细菌感染时使用它特别好。食品添加：以1滴牛至精油取代牛至叶,加入意大利面酱汁、披萨酱汁或烧烤料理中增添风味。日常清洁：滴2滴牛至+2滴百里香在水盆里，做清洁卫生，蟑螂、寄生虫、蚊虫等就不会在家中出现了。重感冒：保卫5滴+牛至4滴+乳香3滴+柠檬2滴+薄荷1滴，滴入空胶囊制作成感冒胶囊内服，早晚各一次。并搭配保卫、茶树熏香，抗炎症、提高免疫力。胃肠炎和幽门螺旋杆菌：牛至3滴+乐活3滴，装空植物胶囊口服。幽门螺旋杆菌感染建议此配方早晚各1次，连续15天。除疣子：椰子油5滴+牛至1滴+乳香1滴调和后涂抹患部，一天三次。灰指甲：椰子油5滴+牛至1滴的比例调好后涂抹在灰指甲周边，早晚各一次。要先将病甲削簿，坚持至少3个月以上。严重香港脚：椰子油5滴+牛至1滴+茶树1滴，一天三次涂抹患处。（轻微脚气，茶树精油即可）其他用法

A可用于芳香T可直接用于皮肤I可内服D稀释后局部使用

⊙感冒、呼吸道炎症：涂抹、熏香、口服（滴在素胶囊中服用），可净化空气，强化免疫。

⊙伤口：涂抹，可消毒净化，预防和减缓炎症。

⊙灰指甲、脚癣：涂抹，可祛除真菌。

小妙方

①足癣、灰指甲、香港脚：2滴牛至稀释后涂抹在患部、脚趾间，一日2次；2滴滴于温水中泡脚。（可搭配茶树）

②疣、鸡眼：一天2次2滴牛至稀释后涂抹在患部。

③伤口发炎、真菌感染：视患部大小，稀释数滴涂抹于患部，一天2次；（可搭配茶树）

④病毒性感冒、感染：1滴牛至滴入水中漱口后吞下；2滴稀释后涂抹于喉咙、胸口、颈后；1滴牛至香熏吸嗅。（可搭配保卫复方、茶树）

⑤日常清洁：滴2滴牛至在水盆里，做清洁卫生，蟑螂、寄生虫、蚊虫等就不会在家中出现了。（可搭配百里香）

注意：

1、牛至较为刺激，一定得大量稀释后再涂抺于皮肤（3滴椰子油稀释1滴牛至），口服建议滴在素胶囊内。外用和内服都不要连续超过10天。

2、牛至是强效通经剂，孕期禁用！

3、需放置在幼童接触不到的地方。

典型应用

?治疗感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有缓解作用

?能减轻哮喘和咳嗽症状

?病毒及细菌性肺炎热

?炎症

?天然止痛药：可以减轻耳聋、疼痛和耳鸣以及牙痛等

?对周期性痉挛、风湿症和肌肉疼痛有效果

?清洁血液、均衡新陈代谢

?寄生虫、癣、灰甲

?日常清洁

dōTERRA牛至精油介绍

产地：土耳其

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精油达人分享牛至精油

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牛至精油的12种益处和用法

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多特瑞牛至精油强力抗菌

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——资料选自网络，版权归原作者

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