盛夏来临，平常我们不太留意的被衣物“遮蔽”的体味突显出来，既影响个人形象，又让人尴尬不已。如何避免这些另类体味，让我们看看专家有什么好招儿！
防腋臭先拒绝紧身衣
大汗腺主要分布于人体外阴、腋下、肛周和乳头乳晕等位置。当气温升高、人体出汗增加或者在运动以后，大汗腺的分泌也会随之增多，出汗部位的细菌分解，就引发了“腋臭”。从青春期开始一直到25岁，是人体大汗腺分泌最旺盛的时期，腋臭问题也会在这段时间内格外明显。腋臭多有遗传性。另外，如果人体血液中的碱性不足，无法把所产生的有害酸性物质中和的话，这些酸性物质便会由腋下汗腺分泌出来，并聚集在腋下而发出强烈难闻的臭味。有些年轻人喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，皮肤与衣服紧贴而阻止了分泌液的挥发，使这些部位局部温度高、湿度大，细菌趁机滋生、分解，也会导致腋臭。
专家支招：腋臭程度较轻的，勤洗澡就能解决烦恼；情况较为严重的，则可以使用止汗剂来减轻腋臭情况。临床上对于腋臭的治疗手段也有很多，包括手术治疗、激光治疗、局部封闭等等。但需要注意的是，未成年人由于大汗腺还没有发育完全，做手术后腋臭很容易复发，所以，未成年人可先用外搽药，在25岁以后大汗腺发育完成，再采取手术方法根治。在日常生活中，腋臭患者可多吃含有水分和营养的水果蔬菜，如西瓜、冬瓜、橙子、白菜等；乳酸饮品中的乳酸菌可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，也是不错的选择。忌吃“有味”的食品，如洋葱、大蒜；忌花生果仁，忌过多红肉（哺乳动物的肌肉、内脏及制品）。更不要长时间待在空调房间内，因为这样对于汗液挥发没有好处。
防口臭，刷牙要竖刷
夏令时节容易上火，口臭的情况也随之增多。出现口气问题，首先要排除口腔疾病。通常，糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷，以及一些呼吸道疾病，如支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引起口臭；节食减肥、因病不能进食、老年人的唾液腺功能降低、女性在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，会促使厌氧菌生长，也会发生口臭。
处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。上班族由于工作压力大、饮食无规律，很容易诱发肠胃问题，由此引起的多吃少动会导致便秘，食物在胃肠中停留时间过长，则会令口气加重。
专家支招：首先要注意自己的口腔卫生，确保一天刷牙三次，饭后三分钟内最好也刷一刷牙；应注意选用带软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，刷毛和牙的长轴要保持平行。如果是口腔疾病引起口臭，医院口腔科检查，同时进行必要的治疗，如刮除牙石软垢、补好龋齿等等，也可从全身疾病方面找原因。同时，还可配合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，这对减轻口臭也有一定作用。平时，少食或不食油炸、生冷的食物，避免吃糖和精制碳水化合物，避免熏肉制品。尽量做到少喝酒、不抽烟、不熬夜。防脚臭，先止汗汗脚除了让人不舒服，导致尴尬外，还能诱发真菌感染，即脚癣，俗称“脚湿气”。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境，而人汗液的pH值偏酸，所以汗脚患者常常并发“脚湿气”。一旦患上“脚湿气”，足部就会出现瘙痒、起疱、糜烂、感染，甚至引发下肢“丹毒”（累及真皮浅层淋巴管的感染）；冬天则表现为角质层增厚、干燥、皲裂，引起疼痛且愈合困难。由此可见，防治“脚湿气”须从止汗开始。也有人在安静状态下仍手脚汗淋淋，在医学上称为“多汗症”，这种情况最好求医以寻找解决办法。专家支招：医院开一些抑制汗腺分泌的药水，如0.5%的醋酸铝溶液、5%的鞣酸溶液、明矾溶液，外擦25%的三氯化铝液或5%福尔马林液等，每日浸泡双脚1次，每次15-20分钟。汗脚严重者也可口服溴剂、苯巴比妥或谷维素等，或阿托品、颠茄等抗胆碱能药物。目前，一些发达国家采用“内窥镜胸交感神经切断术”进行治疗，如手术成功，对多汗症类型的汗脚患者可获得较为明显的疗效。
病情不严重且不愿治疗的汗脚患者，可多
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