过敏，在我们生活中很常见。可能一个鸡蛋、一杯牛奶、一阵风、一股扑面而来的冷空气、一口海鲜……都能让我们产生过敏症状。面对过敏，我们该怎么办？
一、怎么知道自己对什么过敏？
我们可以将过敏原分为以下几类：
1.吸入式过敏原
花粉、柳絮、尘螨、动物皮屑、羽毛、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
2.食入式过敏原
牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、药物、香精、葱姜蒜、花生、坚果、小麦、大豆以及一些蔬菜、水果等。
3.接触式过敏原
冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
4.注射式过敏原
青霉素、链霉素、异种血清（或血清制品）等。
过敏原通过吸入、食入、接触或注射等方式使机体过敏。我们通过过敏原筛查检测，可以查清楚到底是哪种方式引起了过敏反应，以便从根源上解决问题。
二、生活中常见的过敏及预防
1.尘螨过敏
尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要变应原。
使用低过敏源性的枕头、在床垫、枕头上套上尘螨罩、在阳光充足的天气晾晒床品、每周清洗床单被罩等都可以有效预防尘螨过敏。
同时，要保证室内的所有区域，尤其是卧室区域不含可藏匿灰尘的物品，并用具有除螨功能的吸尘器定期清洁。
2.霉菌过敏
潮湿的环境，容易滋生霉菌。我们要避免室内积水，及时修理损坏的管件和漏水的地方。
同时，要注重卫生间的清理，如有条件，尽量保证卫生间的通风。
要注意，避免把植物养在室内，因为土壤会带来的霉菌生长。
3.动物毛屑过敏
大多数研究认为饲养猫、狗等宠物会引发过敏。
这些宠物身上有许多可能诱发过敏的蛋白,我们称之为“致敏蛋白”。比如猫、狗的皮屑、毛、唾液等都含有致敏蛋白。
如确认对于某种动物出现过敏，最好的办法是停止饲养，转赠他人以避免与此类宠物的接触。
因故必须一起生活的，要注意：限制宠物活动范围，尤其是远离卧室；不要抚摸、拥抱和亲吻宠物；使用空气净化器、吸尘器来减少室内的过敏原浓度；为宠物每周洗澡1至2次。
4.蟑螂过敏
蟑螂是一种室内害虫，极易引起敏感人群的过敏反应。
预防蟑螂过敏，我们要注意：保证将垃圾装在密闭的容器内，并尽快扔掉；保持厨房整洁并及时清洗器皿；确保所有食物保存于密封容器中，不要将食物暴露在外。
5.乳胶过敏
乳胶过敏是指在接触天然乳胶制品，如：乳胶内衣、乳胶手套、乳胶瓶塞、计生用品等后出现的过敏反应。
避免接触生活中任何含有乳胶的物品，可以有效预防此类过敏。
6.食物过敏
遗传因素和环境因素是导致食物过敏的主要原因。预防食物过敏最有效的方法，就是尽量回避含有过敏原的食物。
7.药物过敏
药物过敏是由药物引起的过敏反应，是药物不良反应中的一种特殊类型，与人的特异性过敏体质相关，仅见于少数人。
药物过敏一般发生于多次接触同一种药物后，首次发病具有潜伏期，再次发病可能会即刻发生。
预防药物过敏，需要停用一切可疑的致敏药物。
8.花粉过敏
有些人会在吸入花粉后，产生过敏反应，即花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。
对于花粉过敏者，建议
