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药物牙膏不是药物，不能以它来代替药品治疗牙病。每个人应权衡利弊，综合选择，不可滥用药物牙膏。
1.牙齿无病不宜用，至少不必长期使用
普通牙膏中同样含有冰片、丁香油、薄荷脑和留兰香等消炎、芳香成份，也有一定的预防口腔疾病的作用。且药物牙膏大多对口腔有较大的刺激性，能损伤正常的口腔粘膜，破坏口腔的“粘膜屏障”，长用后反而容易导致疾病。
2.牙齿有病者不宜滥用药物牙膏
医院专科治疗，滥用易损害正常的口腔黏膜，反而导致多种口腔病，这在药理学上称为“继发感染”。药物牙膏的品种极多，不同的药物牙膏成份不同，作用也就不同，滥用反而加重原有的病情。必须在专科医生的指导下，对病、对症地选择不同的药物牙膏。
长期使用药物牙膏，可杀灭口腔的正常细菌，导致新的感染和新的口腔疾病(即“继发感染”)。有的药物牙膏中含有生物碱和强剌激物质，长期使用，易损害口腔内娇嫩的粘膜，且久而久之易使牙龈、口腔和舌头等处发炎，从而导致牙龈炎、牙周炎、口腔炎和舌炎等。若干种带苦辣味的药物牙膏若长期使用，会造成胃肠不适;有的药物牙膏含有色素，久用后会污染牙面，使牙齿失去原有的白亮光泽，影响美容。
促进睡眠用普洱茶
脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，经过发酵的普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。
除脚臭加点盐
茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。
治疗足裂兑点醋
茶叶的收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可愈合裂口。
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