端午时，家家门前插艾。艾草的香气可以辟邪，驱蚊驱害。
远古时期，古人多穴居而住。寒风乍起之时，人们燧木取火，而在点燃艾草后很多患有关节疼痛之人在取暖时症状得到缓解，这就开启了中医艾灸治疗的历史，艾草故又被称为医草。
艾草是什么？艾是菊科蒿属植物，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用。
艾草味辛、苦，性温；有小毒，归肝、脾、肾经。功于散寒止痛，温经止血。主用于小腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血。醋艾炭温经止血用于虚寒性出血。艾草生则微苦大辛，熟则微辛大苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。
艾草如何用？01内服现在女性多寒症，这里我推荐一款简单的食疗方，主材料为艾草，红糖及鸡蛋。艾草10克入水烧开小火15分钟，沥出艾草，立即打入1个鸡蛋，放入红糖后喝汤。
艾草内服常多用于治疗宫寒、不孕、痛经等疾病，具有逐寒湿、暖子宫。亦可以用于治疗妇科保胎，有安胎之作用。艾草还可以煎汤外洗，具有祛湿止痒之作用，治疗风疹、湿疹、外阴瘙痒等皮肤病，可见艾草纯阳之性绝非虚言。
02外用——艾灸针之不及，灸之必达。灸疗可弥补药疗与针疗之不足，可温补温通。艾草燃烧，通过分子热运动在皮肤间传递，热辐射穿透皮肤穴位在经络中传导，可通经活络，调畅气血，散寒止痛、泻毒散结；涂搽除湿止痒；煎洗活血化瘀；烟熏驱虫避蚊、杀菌抑菌。
艾灸的好处1、调理肠胃；艾灸可以加速我们肠胃的蠕动功能，排出我们肠道里面的浊气，以此用过艾灸来达到改善便秘的效果，有的朋友在做艾灸的时候肚子就会咕噜咕噜的叫，这就是艾灸让肠胃蠕动的表现。
2、治疗月经不调；艾灸可以通经络调节身体气血，艾灸散发的热气通过我们身体的穴位进入到我们身体里面，可以温补我们身体的阳气，调理我们脾胃，可以改善身体的内分泌失调和月经不调；
3、祛湿排毒；我们身体的正常温度是37度，当我们的身体受到寒冷的时候，就会多长脂肪来保护我们身体内的器官不受寒，这就是很多朋友肥胖的原因，用艾灸可以帮我们的身体祛湿、散寒，加快我们身体的新陈代谢和脂肪的燃烧，我们身体温暖起来了，新陈代谢也加快了，脂肪自然也就消失了。
艾灸首选——LP艾灸贴艾灸贴采用远红外发热层，萃取艾叶、当归、生姜等多种中草药精华，采用食品级背胶，安全无刺激，天然的提取物，无任何有害化学添加剂，恒温发热长达6-10小时。
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03外用——泡脚艾草具有预防便秘、杀菌止痛、止血安胎等功效，对人体健康有一定好处。使用艾草泡脚可有效缓解疲劳，促进体内毒素的排出。同时，还具有润肠通便、缓解恶心呕吐等。
艾草泡脚的好处1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
4、治疗口腔溃疡
将一小把艾叶煮水，或用纯艾叶做的清艾条取四分之一，撕碎后用滚开的水冲泡，晾至水温适宜后泡脚，有助于治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，牙龈炎，中耳炎等与上火有关的头面部疾病。
5、调理阴阳、促循环
艾草能通十二经络，调理阴阳，用艾草泡脚能促进血液循环，保证经络通畅，赶走体内湿寒。
泡脚首选——LP养足6+1草药康体包LP养足康体包，精选艾草、新疆红花、干姜、益母草、矿盐、花椒、鸡血藤等七味中药成分，每一包都是人工精心挑选称量，保证草本按配方比例搭配，品质始终如一。
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