“艾”的这一生，从艾叶到艾条再到艾灰，全都是宝，但都有哪些好处、哪些隐藏用法呢？
这篇文章，值得推荐给身边爱好艾灸、爱好中医、爱好养生的朋友~
艾的初始：艾叶
一直觉得“艾”是一个很温暖的字，因为它与“爱”同音。
“
《本草从新》中记载：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之元阳。通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎。”
小小的艾叶，蕴含着纯阳之力，能给我们带来大大的能量，是体虚的朋友温补元阳很好的选择，也是女性朋友祛寒除湿、理气暖宫的“妇科圣手”。
它在冬日极阴之时生，拼命吸收地底的阳气，经历春雨的滋润，春风起，抽芽生长。
▲嫩艾
现在这个时节，正是最鲜嫩的那一茬，用来做菜吃可再好不过，朋友们要是去山野踏青时见了，一定要带一些回去哦~
春天的嫩艾，药效虽未到极致，但它体内蕴含的正在生发的阳气，补而不滞。
吃进肚子里的嫩艾，就像是早上8、9点中的太阳，让你全身暖洋洋的同时又不至于过于燥热，不用担心上火哦~
所以，小腹冷痛、月经不调、宫寒不孕的女性朋友，还有受寒感冒、体虚过敏的朋友，可以多吃点春日的嫩艾，补补阳气、祛祛病邪~
等到气温变暖，艾叶经历阳光的洗礼，会从嫩绿慢慢变白，到了端午极阳之日，它的积攒的阳气值就到达了极致，晒干用来入药再好不过。
古人在端午时节就会把艾叶悬挂在门上，就是用来避邪气、祛湿毒，祈求一年疾病不找，民间甚至还广为流传着“七年之疾，必求三年之艾”的俗语。
▲晒干的艾叶
▲绿竹竹罐艾草种植基地
艾的进阶：艾条
把艾叶加工成艾绒，再用纸包上，就成了艾条，热爱艾灸的朋友们肯定不陌生~
艾条点燃之后，它的灸火能给我们带来温暖而有穿透力的热，并借助这个热度达到行经通络、温经散寒、扶阳固脱的作用。
经常艾灸，可是能防病保健、延年益寿的~
艾的终结：艾灰
艾条燃烧的过程中，燃烬的部分会变成一层灰白色的艾灰。
怕掉得到处是，朋友们可以拿一个不易燃烧的容器，比如不锈钢罐、玻璃罐，每隔一段时间刮一刮艾条上的灰。
但这些灰，大家可千万不要丢掉，因为艾灰有一个很棒的用处，就是拿来止血、消炎、杀菌。
去脚气
有过脚气的朋友都知道，脚痒起来的时候，就像猫抓心一样难受，尤其是水泡型，一挠就全都破了，破了以后又会很疼。
但有艾灰，就不用担心了，这个方法我偷偷告诉你们~
直接用艾灰和醋调，涂抹在患有脚气的地方，止痒效果很好，而且多涂几次，脚气就可以痊愈。
治烫伤
艾灰能调理烫伤，特别是艾灸时不慎烫伤。
就像吃荔枝上火，就用荔枝皮煮水喝；吃桂圆上火，就用桂圆核煮水喝。
艾灸烫伤起泡后，如果用别的烫伤药，多半都会在皮肤上留下疤痕，但是把泡扎破后，直接用艾灰外敷，伤口就会快速愈合，疤痕也不会明显。
朋友们要是平时不小心被开水烫伤了，也可以用麻油调和艾灰外敷哦。
去皮肤病
湿疹，特别是表面还在渗液的湿疹，用艾叶灰来治，效果奇佳。
因为艾灰性温、干燥，收干的效果非常明显，把艾灰直接洒在患处，能很快吸收渗出的液体，用来止血也是这个原理。
要是患处表面干燥，艾灰粘附不上去，就可以用温水将艾叶灰调成糊状，继续敷在有湿疹处有很好的调理效果
艾草灰辅助调理皮肤病，主要是用到它的消炎杀菌的作用、红肿痘痘、小儿湿疹、小儿红屁屁也可以用艾灰涂抹哦~
关于“艾”的一生就介绍完了，我们要善用“艾”，来守护“爱”。为自己为家人带来健康和快乐！
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