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肾脏作为“先天之本”，其重要性不言而喻。人体每天产生的有害物质95%都要依靠于肾脏排出体外，不仅如此，肾脏还要进行对尿量的调节，维持体内水的平衡。可是就是这么一个重要的一个器官却常常因为我们的不良习惯、饮食等而受到伤害。肾脏缺乏症现在是困扰许多人的问题，其后果也非常严重，需要及时处理。
根据一项调查报告显示：我国男性到了四十岁后，身体的各项机能都开始呈下滑趋势，肾虚成为大众的一种普遍现象，简单来说，就是一没能量，二没心情。下面给大家分享一个真实的案例。我我有一位朋友，男，35岁，工作外卖员，为了能够多赚点钱，熬夜加班已经成为家常便饭了，之前年轻的时候还好，身体还好扛得住，可是等到上了点年纪的时候，越来越感到身体力不从心了，经常出现腰痛、腰膝酸软、怕冷、以及耳鸣的情况。婚后，更是让我这位朋友饱受折磨，夫妻两人经常晚上发生争吵，用他的话来说，不是他不尽力，而是实在是心有余而力不足，对此，每当夜深人静的总是抱怨，这都是年轻的时候不注重身体保养造成的，现在也是十分后悔。后来，他也一度寻找可能的方法，中途也尝试过中成药、也吃过鹿鞭、韭菜、生蚝等等，可是都没有达到理想的效果，就在他想要放弃的时候，一位朋友告诉他，可以试试中医的法子，或许能够对他有所帮助。也就是从那开始，在这位朋友的介绍下，找到了一位老医生，在当地县城也算是小有名气。刻诊，老医生在该男子把脉中发现，其脉象弦细。下沉、不稳、舌胖、苔白、周围还有明显锯齿状裂纹。但是这位老医生并没有直接给出定论，而是继续问道。老医生问：是不是最近夜尿增多？他回答：是的，有时候一晚上能起来4-5趟。老医生又问：是不是还经常手脚冒汗，并且在房事上总是表现不佳？他听完后，不由自主地竖起来大拇指，并说道，真是神了，我都还没说，你就全看出来了。老医生回答，其实一点都不难，这就是因为肾阳虚引起的。你这样我给你开出一张验方，回去之后用开水冲服，半个月后再过来看看。方见————准备枸杞、窍目舌、黄精；把食材准备好后，按照1:1的比例用水煎煮，或者直接兑水反复焖泡，直至无色无味后可将这些食材食之。后来、他差不多用来15天后，之前的毛病都大大改善、后又接着用了15剂后，诸症悉平，不仅胃好了、睡眠质量也提高了不少、就连尿频尿急尿不尽等问题也全都消失不见了，现在到了晚上媳妇就开始整天黏在一起，寻回快乐了。其实这里头三味药材是中医经方当中，升发补充阳气的有名方子，有回阳救逆之能。窍目舌以及黄精补元阳，脾肾兼顾。枸杞调和药性。患者诸多问题，皆由阳虚而起。那好，此方恰好可以补偿阳气告别肾虚。总之，在以后的生活中一定要好好保养肾脏，别等到问题出现严重的时候，一切都晚了！
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