第三期在线“微门诊”，备孕二宝答疑（1）已更新：孕吐?子宫肌瘤?高龄?分娩方式，欢迎点击首页菜单“微门诊”查看！
怀孕后，很多孕妈咪会发现自己的皮肤变得更加柔细，而且焕发出妊娠特有的红光，这些都得益于皮肤保水能力的增强和激素水平的提高。然而，有的孕妈咪也会注意到皮肤上不好的变化，其中大部分在孕妈咪分娩后6个月内就会消失，而有些变化则难以消失。 ⊙孕期可能出现的皮肤问题 1.黑线 在孕期，孕妈咪可能会注意到从耻骨到肚脐有一条黑线，一般在肤色较深的孕妈咪身上较明显，因为黑色素容易沉淀。这条黑线在分娩后会逐渐消去。 2.黄褐斑 孕妈咪的面颊、鼻子和眼睛周围的皮肤可能会变黑，这叫做黄褐斑或妊娠斑.这种斑在肤色浅的孕妈咪脸上较明显，而肤色较深的孕妈咪程度会轻一些。黄褐斑是激素对皮肤色素细胞作用的结果，孕妈咪要注意防晒，预防黄褐斑的出现。 3.蜘蛛痣 身体上小而红的斑点叫做蜘蛛血管瘤或蜘蛛痣，可能会突然出现在孕妈咪身体的任何地方。这种斑点是血管的密集物，由体内雌激素升高引起，当按压它们时会变白。 4.痤疮 有些原来长痤疮的孕妈咪会发现怀孕后皮肤好转，而另一些孕妈咪却会很不幸地加重。也有可能孕妈咪在孕前不长，怀孕后反而长了。孕妈咪可以试着通过减掉脂肪食物和进行有规律的锻炼的方法来控制。痤疮或斑点一般到孕中期就会消失。 5.手癣或脚癣 在孕期，有的孕妈咪手掌或脚掌可能会发红或形成癣，称之为红斑掌，这是由于雌激素增加引起的。如果孕妈咪因此而皮肤奇痒难忍，医院检查，因为这可能是胆汁淤积的症状。 6.妊娠纹 妊娠纹在孕妈咪的皮肤受到快速牵拉或激素的变化致使皮肤中的胶原纤维断裂时，出现在孕妈咪的腹部、乳房或大腿处的皮肤。这些出现妊娠纹的部位最初呈现浅粉色皮纹，产后几个月内逐渐变为银灰色或白色条纹。 ⊙4步骤呵护孕期肌肤 基本上，皮肤的护理与怀孕前差不多，温和清洁、滋润及防晒、修护仍是重点。 1.温和清洁 孕妈咪要记住，温和清洁是一切皮肤护理的基础要求，基础做的好就成功了一半。不过，孕妈咪必须选用温和、无刺激的清洁用品，才能使自己的皮肤免于受到伤害。那什么样的清洁用品才能达到这个要求呢？在此提供几点选择要求： ●皂碱不可太强，中型、微酸性是较佳的选择。 ●能适度地清洁皮肤，但不会过度地洗去皮肤天然的皮脂保护膜。 ●洗后皮肤不会干涩、紧绷和发痒。 ●滋润保湿效果良好，即使干性或敏感皮肤也能使用。 ●清洁用品中没有添加易过敏的物质。 ●怡人的气味，可以使自己心情放松、愉快。 2.滋润 不论是干冷的冬季，还是忽冷忽热的春秋季节，或是长时间呆在空调房内的炎热夏季，孕妈咪必须选用含有滋润效果的身体清洁用品和适当的乳液/乳霜来达到皮肤的保湿滋润效果，避免产生干痒细纹，重建正常的皮脂膜。 3.防晒 孕妈咪皮肤较平时更敏感细腻，夏季更需要细心防晒哦。阳光中的两种紫外线会造成孕妈咪皮肤光老化，并且晒红、晒伤肌肤。孕期防晒，记得使用孕妈咪专用的物理防晒霜，物理防晒霜安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对孕妈咪敏感的皮肤造成刺激。 不过，物理性防晒属于覆盖性的，透气性差；而防晒指数较高的防晒产品，又比较容易阻塞毛孔，不利于排汗，给肌肤造成过度的负担，因此，孕妈咪在返回室内后要尽快洗净防晒霜。 4.修护 孕妈咪可以使用一些特殊而安全的保养品，来改善皮肤的状况。例如使用妊娠霜来按摩腹部、乳房、上臂、下背、臀部、大腿等部位。假如有任何不适状况，可以请教皮肤科医师，是否有些简易又安全的保养品或药品用于改善及治疗。 温馨提醒： ●孕期尽量不用彩妆，不染发，不烫发。 ●一旦出现深浅不一的妊娠斑，没必要急着使用美白产品，因为大部分美白产品中都含有刺激性较强的美白成分，对于免疫力低下的孕妈咪而言极易引发肌肤过敏。 ●怀孕后，孕妈咪的身体新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也随之旺盛，所以可能的话要经常洗澡，以预防皮肤瘙痒及尿路感染。 ●沐浴水温应控制在38℃以下，过高的水温可能会损害胎儿的中枢神经系统；沐浴时间也不宜过长，最好控制在20分钟以内；避免坐浴或盆浴，一是容易导致尿路感染，而且热水没过腹部对胎儿也十分不利；沐浴后最好再涂抹一些温和的身体乳液。 ●怀孕过程中孕妈咪们虽然会遇到许多皮肤上的问题，一般不会很严重，但是希望孕妈咪们遇到问题时，还是要及早请教皮肤科医生，并且做好温和清洁、滋润及防晒、修护的步骤。
（封面图片来源于网络）
赞赏
推荐文章
热点文章
