天天拉法常常喜乐
颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻……
如何自测？
怎么缓解？
别急，大医生来啦～
《专家教你远离颈椎病》↓↓↓
视频建议在wifi环境下观看~
专家介绍医院骨科史国栋教授
史国栋，副主任医师、副教授、硕士研究生导师，博士学位。
长期从事脊柱外科临床工作，在多节段颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、腰椎骨折、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症及脊柱结核、齿状突骨折伴寰枢脱位等方面积累了丰富经验，尤其在颈腰椎手术的微创治疗领域有很深的造诣。在腰椎手术方面提出了根据神经根张力判断减压是否彻底理论，使腰椎手术的疗效实现了跨越式提升的同时实现了真正意义上的微创化，术后早期下床活动，减少了卧床时间从而缩短了住院日；在颈椎手术方面提出了颈椎原位减压技术，颠覆了传统的脊髓飘移理论，大大减少了术后并发症的发生，提高了患者的生活质量。
如何自测颈椎是否有问题
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第一方面
当你感觉走路轻飘飘，像踩在棉花上一样，突然之间腿软一下，这说明是比较严重的问题。
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第二方面
吃饭的时候不自主地筷子掉在地上了，或者是吸烟的时候，烟掉在地上了还不知道，这是非常严重的问题。
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第三方面
我们医学上讲叫“束胸感”，胸部像带子勒紧的感觉，这也是非常严重的问题。
有这医院做核磁共振的检查来判断到底是不是真正的颈椎病！！！颈椎病是不是一定要手术
如果患者做核磁共振发现确实有神经的压迫，也就是脊髓型的颈椎病，我们推荐要尽早地手术治疗，如果是一条胳膊疼、麻的话，应该是颈椎病的另外一型，叫神经根型颈椎病，要不要开刀，主要看患者疼痛的严重程度，如果疼痛严重影响工作、生活，或者胳膊一直放不下来，这种情况就需要开刀，如果疼痛程度还能忍受，平时我们可以经过三到六个月的观察期，用点消炎镇痛药，用点营养神经的药观察一下，如果疼痛能缓解，就保守治疗，如果疼痛不能缓解，反而严重影响工作、生活，就选择开刀。
颈椎病可不可以做理疗
医院的推拿牵引按摩，它对力量的测算是有科学依据的，会控制力度，不会造成损伤的，所以说，这些医院的推拿牵引按摩都是可以的。
外面的康复科，就经常有病人，牵引重量非常大，或者按摩的力量非常大，造成副损伤是非常大的，是不建议做的。敲重了的话，每一次推拿牵引对肌肉都是微小的损伤，肌肉会有微小的出血，这样久而久之，肌肉就会失去弹性，就会纤维化，就很容易发生腰间椎盘突出、颈椎病，脊椎外科的疾病就会相应而来。
脊髓型颈椎病禁忌做按摩！！！
每年都有四到五例颈椎病患者去外面推拿、按摩造成的瘫痪，一推人就瘫痪了，全身不能动了，脊髓型的颈椎病，神经已经被压到极限了，不要说推拿、按摩，严重的话打个喷嚏，可能一下就造成全身瘫痪的。或者我们常见的冬天鞋子路滑，滑一跤，一下就瘫痪了。
运动能否缓解颈椎病
瑜伽
瑜伽有三分之一是非常好的，对我们脊椎外科的保护是非常好的，比如说拉伸的动作，但是难度很大的，幅度很大的工作是不建议做的，容易对脊柱、韧带造成损伤的，要量力而行。
打羽毛球
打羽毛球对颈椎的缓解是没有直接的作用的，但也是一种锻炼的方式。对脊椎的作用不是很大，但有可能对膝关节、踝关节造成损伤。
游泳
对颈椎特别好的运动方式，我推荐是游泳，使得全身关节和肌肉在不浮动的情况下得到锻炼，不仅对颈椎，对腰椎、全身都是非常好的有氧运动方式。
枕头能否缓解颈椎病
颈椎枕头的选择标准是感到舒适就可以了，像荞麦皮的、传统的绿豆皮的、蚕沙的、决明子的，枕着舒适都可以。但有一个原则，我们枕头绝对不能高，十公分之内，枕着舒适就可以了。
拉法和你在一起
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拉法的口号
天天拉法
常常喜乐
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拉法的宗旨
身体健壮
灵魂兴盛
凡事兴盛
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拉法的愿景
最有爱的企业
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最全面的健康
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拉法的目标
人人懂得健康的原理
人人拥有健康的身心
人人享受喜乐的生命
对生命最好的关爱，每天坚持一瓶盖的拉法，兑一瓶温水，早晚喝一次，保证你不受任何疾病的困扰！
每周一至周六，六医院，为有缘的您免费诊治，欢迎预约相信就有奇迹，拉法用爱创造奇迹！拉法--专家
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