惊蛰排毒正当时，丹毒治疗不宜迟
惊蛰，古称“启蛰”，二十四节气之中的第3个节气，此时天气回暖，春雷始鸣，雨水渐多，乍寒乍暖，正是春季的开始，但同时也是各种细菌病毒活跃的时候。医院针灸理疗科李岩主任医师指出：春季在五脏与肝相应，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，所以此时应以养肝为主，而肝脏是人体重要的解毒、排毒的脏器，这个时候保肝养肝，帮助人体新陈代谢和排出毒素也显得尤为重要。而此时亦是丹毒的高发期，李岩主任强调：丹毒治疗要及时。
1.合理膳食，保障肝脏功能
首先要补充足够的水分，因为初春的气候尚未完全摆脱冬季的寒冷干燥，身体比较容易缺水。多喝水能够补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，促进身体对营养物质的消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
其次要注意饮食有节。春季饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等，避免过于油腻的食物，以免增加肝脏负担。
最后，是注意饮酒适度。少量饮酒有利于通经、活血、化瘀和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，大家都知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮则会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
2.保持充足睡眠，有利肝脏排毒
养护肝胆最重要的就是不熬夜，夜晚21点——凌晨3点进入睡眠(最晚不要超过“子初”即23点)，以保证胆经在最旺的子时(23：00---1：00)以及肝经最旺的丑时(1：00---3：00)进入睡眠。肝血的净化，再生，胆汁的新陈代谢，通俗的说，就是肝脏的排毒时间，都需要在这个时段完成。如果这个时候不睡，就会影响肝胆的疏泄功能，即肝胆排毒功能收到影响。长此以往，就会出现脸上长斑、出油、面色发暗、痤疮，肝火旺的烦躁易怒、胁肋胀痛等症状。相应的每日午时（11：00---13：00），可以睡个午觉，与子时相应，这就是是人们常说的“子午觉”。这两个时段的睡眠能够补养人体阴阳之气，现今都市人的生活节奏快，压力大，一个适时的午觉不仅能缓解疲劳提高效率，更能养护人体赖以为生的阳气。阳气为机体的各项生命活动提供能量，阳气充足了，人体自然也不易生病疲劳。
此外平时还应常闭目。《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”又说“肝开窍于目”，“久视伤血”。肝有藏血的作用，而眼睛相当于储藏室的的门闸，人在躺下的时候，都会习惯于闭上眼睛，所以，夜间睡眠是养肝血的最好方法。另外，白天应尽量减少面对电脑及看电视的时间，乘做公车的时候，可以闭目养神。
3.丹毒治疗有利器——火针
在国医大师贺普仁教授“贺氏三通法”理论指导下，医院理疗科李岩主任结合其发病部位与解剖特点，带领全科采用火针配合三棱针放血结合三棱针刺络放血治疗该病，以激发经气，鼓舞血气运行，疏通经络，不仅能提高疗效，明显缩短急性期病程，而且能有效预防复发，对于丹毒后期疼痛具有明显的止痛效果。
李岩主任认为丹毒是热毒挟湿，湿热阻遏经络，气血凝滞所致。刺络放血直接刺于脉络，祛除邪气，调整和恢复脏腑气血功能；火针治疗具有消肿散坚，促进慢性炎症吸收，改善局部血液循环，使皮损恢复正常的作用。
预防及调护
1.卧床休息，充分饮水，抬高患肢。
2.饮食宜清淡，忌食辛辣、鱼腥、肥腻、发物等。
3.控制体重，远离肥胖。
4.有皮肤破损者，应及时治疗，避免感染。
5.脚癣患者必须彻底治疗，以减少复发。
6.已形成象皮腿者，每天在起床时可用绷带缠缚，宽紧适度；亦可用医用弹力护套绷缚。
7.本病多在多走、多站及劳累后复发，应尽量避免。
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