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小右右刚会笑的时候，我们发现了一个严重的问题，她的上牙床很突出，每次一笑，就会露出一小截牙床。小希贤在查资料的时候发现了一个名词，叫“露龈笑”，俗称一笑露牙花子，这让我们非常担心。
口呼吸会导致上唇越来越短
小右右出生后就开始鼻塞，我之前在文章中提到过，在带她去医大一院看鼻塞的时候，我们也挂了口腔科的专家号。由于在耳鼻喉科耽搁的时间太多，本该早上八点半就看的口腔科，一直拖到了下午才去，医生问我们为什么迟到，我们说了一下右右鼻塞的情况。
医生表示，右右的上牙床发育情况良好，至于牙床突出目前没办法解决，会不会出现露龈笑，也得等到长牙之后才能知道。但是鼻塞要抓紧治疗，否则孩子口呼吸会导致上唇越来越短，牙床突出的问题也会越来越严重。
的确，耳鼻喉科的医生也说过，孩子鼻塞并不会导致缺氧，因为孩子会自动切换到口腔呼吸。只是当时医生并没有跟我们提到口腔呼吸有什么坏处。
口呼吸“毁容”
我和小希贤回家之后赶紧查阅资料，看看口呼吸到底是怎么回事。真是不查不知道，一查吓一跳呀。首先看一下百度上的图片：
口呼吸的人上唇变短并且突出，下巴也会变短、后缩，呈现双下颌，而鼻呼吸的人则五官线条清晰漂亮。
在知乎上，名为李诰玺的答主更是写出了很多干货。
图片左边的小女孩当时六岁，开始有了严重的口呼吸状况，而图片右边，就是她持续口呼吸三年后的照片，从一个可爱的小萝莉变成了一个龅牙妹。
再看下面这个小男孩，看10岁时的照片简直是一个小正太。
有一天他的爸爸给他买了一只仓鼠当做生日礼物，他把仓鼠养在自己的房间，却不知道自己对仓鼠过敏。严重过过敏性鼻炎让他成为了口呼吸患者，七年后，他变成了下面这个样子。
已经找不到10岁时的影子了。
在英国有一对姐妹，七岁的妹妹Kelly（左）和八岁半的Samantha（右），因为严重的口呼吸就医。
几年以后，妹妹服从治疗，开始使用正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没能改过来，长大后，他们的相貌简直天壤之别。
左边女孩的面部非常放松、自然。而右边姑娘的脸显得很长，为了努力把嘴巴闭上，面部肌肉非常紧张。
一家四口人，三个口呼吸
看到这些惊人的图片，我真的是吓出一身冷汗，因为我发现，我就是一个严重的口呼吸患者，因为我有严重的过敏性鼻炎。
我的过敏性鼻炎已经跟随我十几年，高中时我做过激光手术，打过三个月的脱敏针，但每次治疗，效果只能持续三个月，然后就会复发。后来我开始吃抗过敏的药物，只盐酸西替利嗪就持续吃过一年，最后，我还是放弃了治疗。因为一个五官科医生告诉我：之所以没有好转，是因为你无时无刻不处在过敏源中。
看我现在的侧面照，上唇很短，而且为了闭上嘴巴，肌肉显得很紧张，说明平时习惯张嘴；曾经门牙也很突出，但是大学时我做了正畸，拔掉了虎牙后面的两颗，把前面的牙齿做了整体后移。如果不做正畸的话，我猜我现在也是个不折不扣的大龅牙；下巴特别典型，很短而且严重后缩，双下巴明显。
为了确认自己是不是因为口呼吸而“毁容”，我翻看了自己小时候的照片，很遗憾并没有找到侧脸的照片，但是看下面这张，年的我：
仔细观察并没有上唇突出的迹象，而且下巴轮廓分明，一点也不短。我觉得，如果按照照片里的我发展下去，长大后我至少是个尖下巴女神，而不是现在这个熊样。
请让我捶胸顿足秒。
为自己惋惜之余，我翻看了左左之前的照片，更令我震惊了，左左竟然也开始习惯张着嘴巴。这是左左2岁时拍的证件照：
回想一下，她确实总是这样张着嘴巴。冬天的哈尔滨零下十几度，刚上幼儿园的左左反复感冒，鼻子里总是有黏黏的鼻涕，自己又不会擤，所以整个白天几乎都要用口腔呼吸，这种状况断断续续有两三个月了。
如果大家仔细观察会发现，小孩子的“操作系统”是默认用鼻子呼吸的，所以每天晚上左左睡着时，她都会自动调整成鼻子呼吸。由于鼻腔不通畅，刚睡着的前一分钟我总能听见鼾声，呼吸有些受阻，直到鼻腔完全通畅，呼吸才会顺畅。
我们一家四口人，三个都是口呼吸患者，我真是死的心都有了，为了能让两个孩子不至于像我一样越长越“裂”，我上了发条铆上劲，豁出去了，一定要把大家的口呼吸矫正过来。
左左的矫正
矫正左左的口呼吸有点难，因为很多道理还不能解释明白，很多事情她也不会做。首先，我教她什么叫做呼吸；然后，我开始用吸鼻器给她清理鼻涕，但是她非常抗拒。没办法，我开始教她擤鼻涕，这样才能清理她的鼻腔，改善她的鼻塞；最后才教她不要用嘴巴呼吸，要用鼻子呼吸。
小孩子并不是提线木偶，我告诉她怎样就会怎样，在整个矫正过程中，左左出现过无数次的反抗、哭闹。有一次睡前，她坚持用嘴巴呼吸，而且故意把嘴巴张大，我气得浑身发抖，用手紧紧按住她的双唇，不让她动，孩子又疼又委屈，哭得稀里哗啦，直到睡着了还在抽泣。
从一开始矫正到她真正学会主动用鼻子呼吸，用了近一个月。但是，只要她鼻塞，立马变回口呼吸，好无力的感觉。目前我能做到的只是及时帮她清理鼻涕，提醒她用鼻子呼吸，希望随着天气转暖，她鼻塞的症状能好转。
右右——治疗鼻塞的艰辛之路
对于右右则没有好的办法，我们只能带着她不停地看医生，因为得治好她的鼻塞，才能改善口呼吸。以下医院和得到的结果。
医大一院耳鼻喉科：鼻子结构没有问题，鼻塞原因不明，建议喷盐水清理分泌物；
医大一院儿科：这种情况常见，一般一岁左右会消失，建议按摩热敷；
医院内科：没有上呼吸道感染，观察随诊；
医院耳鼻喉科：鼻炎，开了主要成分为苍耳子的中药。得过鼻炎的人都知道，服用含苍耳子的药物会刺激胃导致胃痛，所以我们放弃了。
医院儿保科：建议去耳鼻喉科；
医院耳鼻喉科：过敏导致，建议测过敏源。
目前，对付右右鼻塞只有一个有效的办法，那就是清理分泌物后，再用医院医生给开的药水。
但是这是个“来路不明”的神秘药水，医生开药时，先让我们去买了一瓶最便宜的眼药水，拿给医生后，他把里面的眼药水全部倒掉，然后在眼药水的瓶子中装进了自己治疗室的药水。配药的时候，医生把门关上不让我们看，还坚持不肯告诉我们药物成分。我问医生是否加了强的松之类的激素，他只是说：“放心，比那个更安全。”
一瓶药水差不多要用完了，我们还在考虑要不要接着用。
右右每次睡觉前，我都先用盐水喷进她的鼻腔，用小头棉签清理分泌物，然后再滴进“神秘”药水，最后喂奶睡觉。半夜醒来如果鼻塞严重，还要再重复一次。其实做这些事一点也不难，难过的是每次右右都会拼命挣扎，撕心裂肺的哭。可是如果不这样做，持续的口呼吸真的可以让一个漂亮孩子“毁容”，一想到这里，再难我也要帮右右矫正。
不能放弃治疗
不只是左左右右，我自己也在调整口呼吸的毛病。鼻炎严重了及时治疗，确保鼻腔通畅，平时不说话时尽量闭口，希望能有个好结果。
如果你也有口呼吸的情况，请不要放弃，请看这几个成人治疗口呼吸的成果，非常喜人。
冬季感冒多发，孩子更是容易被感染，鼻塞的症状非常普遍。因为孩子太小，有的甚至不会擤鼻涕，清理鼻腔非常困难。但是我希望家长们能够重视孩子鼻塞的情况，千万不要让孩子变成口呼吸患者，最终酿成“毁容”的灾难。
郑重声明：
本人并非口腔科医生，上述有关口呼吸治疗的图片全部来自李诰玺在知乎上的回答。至于自己是不是口呼吸患者，以及口呼吸的调整方法，医院及时咨询，感兴趣的也可以移步至李诰玺的个人
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