身体年中考核,来看看三伏天你是否有这些症

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健康反思

贴三伏贴时是否有以下反应？

1.发冷、怕风

对策：贴伏当天吃补阳气的饮食（如羊肉、肉桂等）

2.困倦乏力

对策：三伏期间每天吃黄芪

3.皮肤发痒

对策：贴伏第二天刮痧

4.皮肤起泡或红疹

对策：停止敷贴

回顾精华：

针对个人体质，了解你需要贴上三伏贴的部位

家庭简易三伏贴步骤，这篇文章，价值百万！

除了身体的反思，这几天上海也迎来台风暴雨，湿度%，今天也来替自己居住的环境年中考核！

最适合人体的相对湿度是60％，而潮湿不仅让墙壁、衣物发霉，而且也危害健康。

一般常见因潮湿所引起的症状如下：

一、湿疹

特别在脚部、鼠蹊部、腋窝等不通风处，皮肤易有红疹、会痒，治疗需保持干燥。回家后擦干或用吹风机吹干，如有湿疹则要擦药膏治疗。

二、足癣(俗称香港脚)：

是脚部的霉菌感染，这些霉菌喜欢湿，越湿霉菌长得越好，常在潮湿季节恶化，脚部会很痒、脱皮，不太会红，治疗要保持脚部干爽及擦抗霉菌药膏。

三、汗癣：

患部在流汗多之处，因气候潮湿汗更难蒸发，如在身体躯干汗癣常是最严重之处，治疗应重保持干爽及擦抗霉菌药水。

四、毛囊炎：

正常人的毛囊不是无菌的，只是细菌量少不会造成发炎，但如果皮肤一直潮湿，毛囊细菌会增生，量增多至一程度会造成发炎，常发生在背部、脸部，毛囊会呈红肿、痒等，治疗要服用抗菌药物及局部抗炎药膏。

五、蜂窝组织炎：

所谓蜂窝组织炎是指皮下组织有细菌感染，刚才所提的湿疹、足癣、汗癣及毛囊炎等，都会破坏正常皮肤结构，使皮肤保护功能受损，细菌因而可入侵皮下组织，造成局部红肿、热、痛等，严重时会发烧，治疗要及早投予抗菌药物，病情轻微者以口服药物为主；严重者须住院注射抗生素，否则延误会造成皮下组织化脓、坏死、併发败血症，可能危及生命。

六、感冒：

梅雨季节因常下雨，使常在室外活动的民众身体经常湿，湿会使人体温下降，因而容易感冒、喉咙不舒服、发烧、流鼻水、咳嗽、全身不舒服，治疗应避免身体潮湿，感冒了要多休息，可服用一些药物缓解症状。

七、过敏性疾病：

如过敏性鼻炎、过敏性气喘病，常在潮湿季节发作。潮湿季节中环境的有机物质容易发霉，而霉菌是一种过敏原，有过敏体质的人易引发过敏发作(如气喘)，所以应保持家中干爽，使用除湿机除湿，避免用地毯，保持室内干淨，维持通风良好，保持身体干淨，避免皮屑。

八、慢性气管炎及肺气肿恶化：

梅雨季节常下雨，常在室外活动民众易吸入雨中漂浮的水颗粒，这些水颗粒可能会带菌，因而吸入肺部可造成气管炎或肺炎，如发生在有慢性气管炎或肺气肿民众，则易造成肺部感染因而恶化，故有慢性肺病病患避免在雨中活动，一旦肺病恶化，需及早找医师治疗。

九、胃肠炎：

梅雨季节潮湿，苍蝇等昆虫繁殖快速，易传播病菌，特别是食物、饮水传染的疾病，如常在摊贩饮食，食物未保存好，被蚊虫苍蝇接触过，服用后易得肠炎、上吐下泻、腹痛、发烧等。

十、传染病：

因下雨频繁，易有蚊虫、苍蝇，某些传染病会增多，由蚊子传播的疾病，如登革热、日本脑炎因而增多。感染登革热会发烧、全身酸痛、关节痛、头痛等，大家家中应保持干爽，避免有水容器、空瓶罐等，阻绝易造成蚊子的温床。

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三玥(ViVi)

补吉健康谘询创始人V美家ViaroLab创始人V’sbeautyStudio创始人预防式护肤挽回式治疗提倡者“YouYoung油养”开拓者医圣道医传承者资深时尚媒体人Ｖ光调养/颜所所长

创始人三玥(ViVi)以道家养生为基础，结合众多自然疗法知识体系为辅助，建立五季“健道法则”。

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