生活小秘方
1防止感冒
黄芪炖蜂蜜，一次几滴即可，每天一杯，冬天大人和小孩防感冒。
2咽喉肿痛
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
3生姜治烫伤
生姜适量，将生姜捣成泥，取姜汁涂抹于患处，每日数次。具有消炎止痛治疗烧伤的功效，对于一般轻伤者，一般涂一次就可以了，千万不能够涂多次，否则，反而会起水泡；对于严重的，应该时时涂上去，保持湿润36个小时就可以。
4鼻塞
用2汤匙食盐加上ml凉开水，配好，放在杯子里备用，用一只干净的棉签把鼻孔清洗一下，用棉签沾盐水后塞入鼻孔，把棉球留在鼻孔里，平躺下，用拇指和食指压住鼻子的两侧，使劲吸，使棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部，最开始时，鼻子里面感觉辣乎乎的，以后慢慢适应就好了，先用淡盐水，以后逐渐变成浓盐水，早晚各一次，一个月左右鼻腔红肿就慢慢消失了。鼻子就慢慢通畅了，嗅觉也感觉灵敏了。
5关节疼痛
将粗盐或者海盐在锅中热炒，然后用布袋装好，放在关节疼痛部位，如果是炎症已经消退，可以在粗盐与关节之间放置艾草包，这样既能防止烫伤，又可活血驱寒，缓解风寒性关节疼痛。
6牙疼
蚂蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半的时候直接喝下，效果不错的。
7嘴唇干裂
秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮，发干自然消失。
8湿疹
可以直接使用水之冠草本抑清霜，草本萃取的，效果非常不错。淘宝有，认准水之冠企业店。
9失眠缓解
取大葱克，切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，即可安然入睡，可以蛮试一下。
10牙龈出血
你在刷牙时，常常发现牙龈出血或肿胀，教你一个保护牙龈的方法，你只要每日刷牙时，用盐水漱口，平时也可在饮用水中加入少许的盐，既可保喉咙湿润，也可保护牙龈哦。
11流鼻血
小时候很多人会流鼻血，用红糖水煮精瘦肉，连汤带肉吃下去，效果不错。
12醉酒、解酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。
13脚气脚臭
脚癣，涂抹水之冠草本抑清霜，几十元一盒，20g，草本配方无激素，大概可以用个把月。
14嘴角烂
这可能是因为身体缺乏维生素B2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许就自愈了。
15咽炎
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根(一斤海带，一斤白糖)。
16伤口不留疤
创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
17长期咳嗽
如从秋冬到春咳嗽两三个月都不好，喝生姜片泡开水，几天见效。
18爱出脚汗
桔矾、冰片各一钱，泡白酒一两，一天后倒入各种新鞋内，把鞋放在室内阴干再穿，永不出脚汗。
19落枕的简易疗法
按摩：站在落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，重复几次，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
20蚊虫叮咬、瘙痒
夏季蚊子多，叮咬一下就起包，使用水之冠草本抑清霜，草本萃取，止痒效果不错，淘宝有售月销数千。
健康小提示
运动是健康之本，经常锻炼身体，能增强体质，延年益寿
你的身体，只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止，没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
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