寒冷的冬季
人际交往中，脚臭者遇到要脱鞋的情况，往往忐忑不安，生怕一脱鞋，那股酸奶酪、食醋、臭鸡蛋味的混合气味把周围人熏晕；脚不臭的，对这股酸爽更是敏感，却还要因为礼仪，忍住心中不快，努力谈笑风生。
那么，脚臭到底是怎么一回事？有什么办法可以让脚不那么臭么？
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。脚气非常麻烦，不仅因为症状表现给患者的生活带来很大的麻烦，而且如果处理不当，还可能出现并发症，例如足癣合并细菌感染等。所以预防脚气是应该要大家去做的。专家介绍，脚气的预防其实还是要让大家多注意一些日常的生活细节。
大家在生活中，应该注意脚气这种常见的疾病，很多的人，会出现脚气。严重的影响到了皮肤健康，这是一种常见的真菌感染疾病，还严重的危害到了患者的生活，平时大家需要注意其中的调节方式，不要胡乱的用药，避免造成更多的影响。
脚气的危害后果都有哪些？有的人甚至认为得了脚气就不会得其他病了，干脆任其存在，甘心和真菌“和平共处”。殊不知这种观念是极其错误的，脚气病小可危害大呀。
细菌+脚汗=脚臭脚气治疗大意不得，轻者影响生命质量，重者，甚至脚气危害真会威胁生命，曾有网友发生过因脚气不治引发丹毒，病毒蔓延全身，引发毒性入侵消化道，造成内循环系统大出血的案例。脚气不治自己不会好，反而把自己变成了“真菌”繁殖基地。
如果治疗不积极，抓挠后极易引发身体其他部位的真菌感染，如手癣、体癣、头癣等。更严重的是，搔抓会导致局部细菌感染，可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒，可谓后患无穷。
而真菌在自然界中无处不在，它们生命力很强，不怕冷、不怕光、不怕干燥，即使离开人体几个月甚至几年、十几年也不一定死亡。据调查研究发现，85.4%的患者与其家庭成员感染的致病真菌相同。这个数字有力地证明，在家庭成员之间传播真菌的可能性极大，尤其是对抵抗力较弱的儿童和老年人有较强的传染性。
值得一提的是，脚臭的产生主要依赖于细菌对蛋白质及氨基酸的降解，细菌数量多、分泌的酶越多，脚自然就越臭。但是，有些细菌分泌的酶活性很高，即使细菌和酶的数量不多，也能造成严重脚臭。
不仅仅只是脚臭实际生活中，很多人不仅仅只是单纯的脚臭。
假如你脚臭是因为得了脚癣，除了上述防治手段，还需要做到以下几点：
不要和他人共享衣物，运动设施以及毛巾；
在健身房、室内泳池、公共浴室等地，请穿拖鞋或凉鞋，避免赤脚；
更衣时，先穿袜子再穿内衣裤，避免将病菌传播到身体其他部位；
家庭成员有人患有足癣时，要及时接受抗真菌治疗，避免传播；
必要时，丢弃带菌鞋袜。
「花式泡脚」真的能帮你缓解脚臭吗？我爸爸也常因为脚臭问题被我和妈妈嫌弃，过年期间，老爸不知听谁说用醋泡脚和袜子可以「杀菌治脚臭」，他坚持天天用醋泡脚和袜子。未曾想弄巧成拙，搞得满屋子酸臭味。
类似的治脚臭偏方还有很多，实际效果却让人未置可否。除了食醋泡脚，还有生姜泡脚、大蒜泡脚、茶叶泡脚、药酒泡脚等等，简直把洗脚这事当成腌猪蹄。
不得不说，这些土法有一定的合理性，比如大蒜、生姜里头有些成分能够抑制细菌生长，高盐、酸性、酒精环境也不利于细菌存活，但其杀菌、抑菌作用和肥皂水、消毒液相比，不可同日而语。
许多轻微脚臭者在使用上述方法后，脚臭情况确实得到了改善，不过认真考究起来，如果一个人能够做到每天认真用肥皂洗脚15–30分钟，就算不加这些「调料」，估计也会有用。
至于消毒液，即使是医用的，也不可能将体表细菌全部杀光，残留的细菌以及芽孢只要条件适宜，数小时内就可以重新达到消毒前水平。何况当你泡完脚用毛巾擦脚、穿鞋袜的一刹那，相对干净的脚马上就被污染了。
怎样正确地控制住脚臭？既然细菌和脚汗是脚臭的「源头」，那么控制细菌繁殖和保持足部干爽就是防治脚臭的「着力点」。所以，要控制脚臭，你还需要结合其他办法多管齐下。国内外临床医师总结了一些防治脚臭的办法，主要包括以下几点：
脚部清洁
每日至少一次，用肥皂和温水洗脚或泡脚5–10分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮；
定期修剪脚趾甲，减少污垢、细菌的藏身之处；
没有消毒药品时，可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打；
洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜；
情况允许的条件下，应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来，当然不建议在公众场合随意脱鞋。
针对鞋袜
由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜有大量细菌孳生，因此袜子要每日换洗，鞋子也要更换使用；
换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗；
鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒，也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌；
没有消毒药品时，可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。
选择透气性好的鞋袜，比如纯棉、羊毛袜，真皮鞋，网格运动鞋等。尼龙丝袜，光脚穿鞋（拖、凉鞋除外）等会增加脚汗，应避免；
剧烈运动，鞋袜打湿后最好及时更换；
其它建议
避免辛辣刺激以及烈酒等促进发汗的饮食；
脚汗严重者需要前往专科门诊，排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等因素引起的多汗后，可在医师指导下使用止汗剂和相关药物进行治疗。
如果脚气比较严重的，建议使用帝夫藓浄，采用蛇床子、苦参、百部、薰衣草等中草药成分，可同时与皮肤接触与衣物进行喷洒，建议使用抑菌护理液后进行涂抹，效果更佳。（淘宝店铺搜索“乐生健康”可进行购买）身边有不少患者都在使用。
帝夫藓浄（上下翻滚可查看）
N1使用前后对比脚气病实际上是由于维生素B1（硫胺素）缺乏引起的以多发性周围神经炎、心力衰竭等表现为主的全身性疾病，并不会引起明显脚臭。所以说，脚臭、脚气患者主要是因为由细菌、真菌等微生物导致，治疗上也以保持卫生、控制微生物生长繁殖、抑制脚汗为主，补充维生素B对脚臭的治疗并没有太大帮助。可不要搞混了哦。
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