所以在中国人心目中，养生绝对少不了——泡脚！
现在别说中老年人，连90后、00后都在泡脚，还有很多看似不食人间烟火的明星也常因泡脚上热搜。
第一个把泡脚安利进大众视野的就是孙俪娘娘。翻翻娘娘的微博，里头经常出现呼吁大家泡脚的内容，从春到夏！从秋到冬！每一个节气都不落下！
而38岁的娘娘，皮肤和身材能保持的如此好，想必和她长年累月坚持泡脚是离不开的。
娱乐圈里的另一个泡脚狂魔就是吴昕了。连做综艺节目都不忘了充当一次老中医，安利泡脚的正确姿势。
让人惊讶的是，就连走在时尚前沿的易烊千玺还有大幂幂，私下里也超爱泡脚来着~
另外，我之前看大s的美容大王综艺，还看到一个明星说自己泡脚一周瘦了整整八斤！
简直惊掉下巴！泡脚还有这么大的减肥效果的嘛？
我后来想了下，这应该是和个人体质有关，泡脚确实能加快身体的新陈代谢，加快身体排汗，有一定减肥的效果。而如果个人体内湿气重，那么通过泡脚祛湿，减肥效果确实明显。
说了这么多，还没说我自个儿，我也是个泡脚狂人啊！
因为体寒，一到冬天躺在被窝里脚就冷的很，所以冬天泡脚是常规操作。而夏天空调吹多了，体内湿气重的时候，我也会通过泡脚来祛湿。
中医说：
足部是足三阴经，足三阳经的起止点
与全身所有脏腑经络有密切联系
泡脚可以调整脏腑功能
改善局部血液循环
驱出寒冷，增强体质，除湿排毒
所以，广大兄弟姐妹们，有泡脚习惯的一定要坚持下去，没有的也开始培养起来吧，泡脚真的好处多多。
而若要泡脚，当然得配上足浴包，效果才更好。
但大家一定要注意了，足浴包可不要随便乱买，特别是那些小作坊无品牌的，很可能踩到雷！泡多了不仅没好处，还可能损害身体健康！
买泡脚足浴包一定要认准品牌，咱们宁愿多花点钱，也要泡的安心不是？
而我这段时间一直在用的就是来自三百年传承的中华老字号九芝堂的——天然草本老姜足浴包！
九芝堂，大家应该都知道吧。
不仅是中国驰名商标，还是“中华老字号”，08年被列入国家级非物质文化遗产保护目录。绝对是能让人放心的选择。
而且九芝堂本身就是做中药的，足浴粉也是由中药构成，所以九芝堂出品的足浴包自然更让人信服了。
而我这段时间泡下来，也确实感觉非常好。
首先就是释放药性非常快。
很多足浴包一定要开水泡很久，甚至煮了才能释放药性，但九芝堂的这款由于经过破壁处理，丢入水中，分分钟就能看到药粉渗透出来。
然后是成分好，配比好。
这款足浴包的主要成分是老姜+花椒+五倍子+艾叶+矿物盐。
老姜和艾叶是中国古代开始就用的足浴配方，有寒祛风湿的效果。
再加上花椒、五倍子、矿物盐，可以达到改善人体血液微循环，暖身除湿，祛寒暖宫，抑制脚气的效果，非常适合秋冬使用。
我这段时间用下来，发现脚寒的毛病确实减少了，已经不会出现晚上被脚冻醒的情况。
所以如果和我一样，一到冬天就手脚冰凉，或体内湿气重，有风湿关节炎，晚上睡眠质量不好的朋友，一到要试试九芝堂的这款足浴包。
还有爱美的朋友们，也可以泡起来，因为用这款老姜足浴包泡脚还有补气血的效果哦，可以美容养颜。
这款足浴包，中国著名电视节目主持人、媒体人杨澜，还有湖南卫视当家主持人杨乐乐、李锐、YOYO都在直播间里推荐过它，用户反馈也很好。
再来说说价格，平时自己去买原材熬煮，成本就要10元每次，还不算耗费的时间！而这次咱们谈到的团购价真的超实惠。
旗舰店的价格是79元/包。
而咱们公号的团购价是59元一袋，89元两袋，元4袋（买3送1到手4袋），比
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