脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。自疗注意事项:
（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
（6）本症以外治法为主。
自治疗法：
（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（5）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
治疗脚气好方法1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
脚气是人们生活中的常见病，一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。
脚臭自我治疗小妙方1、经常洗脚
2、在脚上使用爽身粉
3、使用止汗剂
4、经常更换袜子
5、穿通风的鞋子
6、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次
7、经常泡脚
8、以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发
9、也可以粗盐溶於水泡水
10、醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用
11、冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭
12、保持平静
13、注意饮食
14、勿过度劳动足部
还有种简单的治疗方法就是排毒，把体内的毒素排出来，把脚上的细菌杀死掉，才能让脚气治疗好。那就是可以用健毅足贴贴脚底。
都说脚是人体的第二大心脏！中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后可通过三阴经、三阳经传入相应脏腑。足贴贴于足底，相关反射区就会受到刺激，从而促进血液循环，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在运转蛋白的作用下经过透皮吸收，伴随着血液循环进入体内，而有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排出；肌体内一直存在的有害自由基则会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排出体外；这两种形式一结合后，人体内的毒素就能有效的排出体外，身体健康才能得到保障。
经常用健毅足贴敷贴足底涌泉穴，一段时间以后，脚气也会得到很好的改善，很多小伙伴已经体验了，效果非常好哦！
韵仁信赞赏
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