人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；
泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。
足癣是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病，是—种传染性的皮肤病。足癣南方较多见，绝大部分患者是先患足癣再感染到手部和其它部位。
下面介绍中药泡脚治足癣：
1、木瓜30克，甘草30克。水煎取汁，侯温后足浴5一10分钟，每日2次，每天1剂，
连续5一10天。
2、藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋毫升。将上药切碎置米醋中密封浸
泡一周后；去渣，备用(浸泡时每天摇动数次)．使用时取药液每天浸泡2—3次，每次20一
30分钟，连续5一天。
3、丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，
而后将药液候温洗足，每次l0一15分钟，每日5—6次，每日1剂，每剂可用2次。
4、葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装．每袋约重40克，每次取粉
剂l袋倒入盆中，加温水约—毫升，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连
续1—2个疗程。
5、白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、
地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在
温液中10一15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。
赞赏
